冷空气“驾到”，大范围降水将席卷河北！雨雪马上到，今天白天，保定、廊坊以北地区多云，其中张家口北部、承德北部阴有雨夹雪或零星小雨，其他地区晴间多云。今天夜间到8日，石家庄南部、邢台西部、邯郸多云转阴有小雨，其他地区多云。8日夜间到9日，全省阴，张家口、承德、保定西北部有雨夹雪或小雪，其他地区有小到中雨，局地大雨。在冷空气影响下，大部分地区8日、9日的气温，会有明显的降幅。9日，全省大部分地区的最高气温将会降到低谷。河北11市有雨！3市中雨、局地大雨！河北11市有雨！3市中雨、局地大雨。
中医认为，“风为阳邪，其性开泄”，春风容易导致风寒入侵，加上清明前后多雨，湿气较之前会有所加重。如何应对风邪、气温诡变？一个字：捂！
头颈捂一捂，上身全暖和
第一个需要保暖的地方就是头颈。头颈受风寒会带来如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等诸多不适。春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。外出时可戴帽子或系一条围巾，不宜过早穿低领或V领上衣。
小腿捂一捂，脑袋不痛苦
人体下半部血液循环比上半部差，更易受风寒侵袭，“寒多脚下生”说的就是这个道理。尤其是女性朋友，不要过早换上单薄的裙装，否则容易导致关节炎、妇科疾病等健康问题。当然，“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而应“递减”，即衣物增减要视天气的变化情况而定。
腰腹捂一捂，下肢不麻木
人的阳气以肾为本，肾居于我们的腰腹部，一旦有风寒侵入人体，肾中的阳气就会被困于下部，腰部以下的循环就会受到影响，易出现下肢麻木、疼痛、腰膝酸软等问题。除借助衣服保暖外，也可通过按摩温暖腰腹。把手掌搓热后，直接捂在腰两侧处，同时双手顺时针按揉即可。
春雨贵如油，干燥了这么久，你期待这场春雨吗？
时常关注天气变化，增减衣物，天普伴你幸福生活每一天。